Pacifica - Stress & Anxiety

Pacifica Labs Inc.

Health & Fitness

com.pacificalabs.pacifica

Stres, anxietate şi depresie pot să stea în calea să trăiesc viaţa ta. Pacifica vă oferă instrumentele de psiholog-proiectat pentru a aborda le bazat pe terapia cognitiv-comportamentale, mindfulness meditaţie, relaxare şi starea de spirit/sănătate urmărire. Stres, anxietate şi depresie sunt cauzate de un ciclu continuu de gânduri negative. Gânduri provoca fizice sentimentele şi emoţiile care determina acţiunile. Pacifica ajută pauza acest ciclu folosind instrumente care vizează fiecare dintre componentele sale. Zi de zi, veţi învăţa să gestioneze stresul, anxietate şi depresie la propriul ritm. Nu au fost despre remedierile rapide sau promisiuni false. Suntem despre un progres real, o zi la un moment dat. #1 - BuzzFeeds uimitor Apps pentru oricine care trăiesc cu anxietate #1 - Forbes 4 tehnologii inovatoare în sănătate mintală RELAXARE & MINDFULNESS MEDITAŢIE instrumente AUDIO Calmezi in momentele de stres sau anxietate folosind unul din Pacificas 25 + exercitii audio, inclusiv respiraţie profundă, relaxarea musculara, vizualizarea pozitiv, meditaţii atenţie, şi mai mult. Aceste activităţi sunt setate la relaxare sonore ca valurile oceanului sau furtuni. TRASEE GHIDATE DE AUTO-AJUTORARE Drumurile noastre concepute de psiholog includ audio lecţii şi activităţi utile pentru a vă ajuta cu stres, anxietate sau depresie. Acestea includ un traseu introductivă, două căi concentrat CBT şi o atenţie calea. STAREA DE SPIRIT TRACKER Rata dumneavoastră de spirit şi sentimente pe parcursul zilei, şi se adaugă specifice note (situaţia, de declanşare, etc.), astfel încât puteţi observa modele şi a vedea îmbunătăţire a lungul timpului. GÂNDUL de înregistrare, JURNALIZAREA & analize Utilizarea Pacificas proiectat de psiholog crezut ca instrumente de analiză pentru a afla cât de distorsionată modelelor de gândire contribuie la anxietate. Pacifica foloseşte CBT tehnici pentru a vă ajuta să cred că într-un mod mult mai echilibrat, care vă ajută să rupă negativ crezut ciclu. PROVOCĂRILE de zi cu zi & obiectiv de urmărire Pacifica utilizează CBT tehnici pentru a vă ajuta să se confruntă cu anxietate, într-o zi la un moment dat, şi de a lucra treptat spre obiectivele tale pe termen lung prin provocările de zi cu zi. SĂNĂTATE TRACKER Stabilit şi urmări zilnic obiectivelor de sănătate pentru obiceiuri care afectează anxietate (exercitarea, somn, cofeina, alcool, etc.). Afla care dintre aceste declanşa anxietate bazate pe modele în starea ta de spirit. Exercitarea, somn şi cafeina poate fi, de asemenea, populat folosind app Apple sănătate. COMUNITĂŢILE & Grupuri Tu nu sunt singur în aceasta. Împărtăşesc poveşti, sfaturi şi mai mult cu comunitatea de peer-suport Pacificas. PACIFICA acces complet preturi & termeni Pacifica este liber pentru a descărca şi de a folosi. Acces complet Pacifica permite utilizarea nelimitată a suita de instrumente şi este disponibil printr-un abonament de auto-reînnoire. Există două opţiuni: 1 luna: $8,99 1 an: $53,99 Aceste preţuri sunt pentru clienţii de Statele Unite ale Americii. Preturi in alte tari pot varia şi debitări reale pot fi convertite în moneda locală în funcţie de domiciliul dumneavoastră ării. Plata va fi perceput la contul de joc Google la confirmare de cumpărare. Abonament acces complet Pacifica va reînnoi automat la sfarsitul fiecarui trimestru şi cardul de credit va fi perceput prin contul de Google Play. Aveţi posibilitatea să dezactivaţi auto-reînnoi în orice moment la setările de cont Google Play dar restituirile nu vor fi furnizate pentru porţiunea neutilizată a termenului. Nevoie de ajutor cu app? A face pe plac la poştă info@thinkpacifica.com Termenii de utilizare a serviciului: http://thinkpacifica.com/tos.html Politica de confidenţialitate: http://thinkpacifica.com/privacy.html



pac man
pac man
panda pop
panda pop
panda pop
pixel gun 3d pocket edition
pj masks moonlight heroes
plants vs zombie
plants vs zombies
pocket tanks
pocket tanks
power rangers
power rangers legacy wars
puzzle game

Alphabetical

Genres